トレーニングについて
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運動が苦手なのですが大丈夫ですか？
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はい、大丈夫です！当ジムは初心者向けに特化しており、基礎から丁寧に指導します。無理なく続けられるトレーニングを提供するので安心してください。
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キックボクシングは未経験ですが大丈夫ですか？
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もちろんです！基本のフォームからゆっくり教えますので、運動経験がなくても楽しみながら習得できます。強度も調整できるので、ご自身のペースで進められます。
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50分コースと25分コースどちらがおすすめ？
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50分コースはダイエットやボディメイク、スポーツパフォーマンスアップなどしっかりと効果を出したい方におすすめで、25分コースは運動不足解消など運動経験が少ない方におすすめです。
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ジムでの他に自宅でできるトレーニングも教えてもらえますか？
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はい、ご自宅でできるトレーニングも指導させていただきます。
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慢性的な腰痛があるのですが、改善できますか？
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柔軟性や筋力をつけることで、腰痛が和らぐ可能性は充分にあります。
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どんなトレーニングができますか？
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筋力トレーニング、インターバルトレーニング、キックボクシングを組み合わせたプログラムを提供します。お客様の目標（ダイエット・ボディメイク・運動不足解消など）に合わせたメニューを作成します。
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どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？
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週1〜2回を推奨しています。お客様のライフスタイルに合わせて、無理なく継続できるペースを一緒に決めていきます。
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体験トレーニングはありますか？
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はい、ご用意しています！初回限定の体験セッションがございますので、ぜひ一度お試しください。
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持ち物は何が必要ですか？
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運動しやすい服装、室内履きの運動シューズ、お飲み物、汗拭きタオル、体験トレーニング費用を現金でお持ちください。シューズはレンタルもございます。
料金・お支払いについて
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料金はいくらですか？
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料金プランはコースによって異なります。詳しくは料金表またはお問い合わせください。
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支払い方法は？
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入会金・コース料金2ヶ月分は現金でお支払いいただき、3ヶ月目以降は口座振替となります。
その他のご質問
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更衣室はありますか？
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はい、ございます。
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予約方法は？
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web予約、又はトレーニング終了時に次回の予約日時をお伺い致します。
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完全個室とありますが、どんな環境ですか？
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1対1のプライベート空間でトレーニングできます。他のお客様と顔を合わせることがないため、人目を気にせず集中できます。
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食事指導はありますか？
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はい、栄養指導も行っています。極端な食事制限ではなく、健康的に続けられる食事のアドバイスをいたします。
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小さい子どもを連れて行っても大丈夫？
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はい、お子様連れもOKです。
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駐車場・駐輪場はありますか？
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お車は近隣のコインパーキングをご利用ください。自転車、バイクは店舗のすぐ目の前に停めていただけます。
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シャワーはありますか？
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申し訳ございません、シャワーはございませんが、汗拭きシートをご用意しております。
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仕事が忙しいのですが、それでも大丈夫でしょうか？
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そういう方のために、都度払いや月2回のコースをご用意しております。
